カテゴリー: リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン

2015年12月リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン

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ドタバタするコト、疲れちゃうコト、イラっとするコト。。。たくさんあるよね。
しかも、自分の努力や工夫だけじゃどうにもならないコト。

そんな時には、強制終了、再起動。
覚悟を決めて、自分でリセットボタンを押してみよう。

再起動して、まんまるなキモチになって、さぁ次の一歩を踏み出そう♫

リストラティブヨガは、そんなリセットボタンを押すお手伝いをしています。

更年期の症状を抱える方、うつ気味の方、大きなストレスを抱えている方、慢性疲労、不眠の方。。。心身に症状やトラブルを抱えているときにもおすすめです。

【詳細】
■場所:スタジオシルヴァン 仙台市青葉区中央 詳しくはこちらから
■日時:2015/12/8(火)18:45〜20:15 *要予約
■料金:2,000円(税込)
■持ち物:暖かく緩やかな服装、フェイスタオル1枚
スタジオシルヴァンで初めて受講される方の「お試しレッスン(1,000円)」は適用外となりますのでご了承ください

****************
くつろぎアイテムも各種持込みます。ぜひ一度お試しくださいね。
くつろぎアイテム 詳しくはこちらから
★そんなくつろぎアイテム使い方はこちら 【ヨガプロップの簡単な便利な使い方】 *たまに更新中

リストラティブヨガ, リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン  2015年11月26日    コメントを残す 
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11月リストラティブヨガ@仙台スタジオシルヴァン

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疲れたなぁって思う時、休みたいよ、、って思うとき、それでも頑張ることも時には大切です。
でもね、休んでもいいんだよ。立ち止まってもいいんだよ。特別な場所と時間を用意しなくても、日常の中でじょうずに休んでもいいんだよ。休む時間をとる自分を許してあげていいんだよ。

大丈夫。立ち止まる時間は無駄じゃない。

そのかわり、ダラダラ休むかわりに、時間を決めて、覚悟を決めて、短時間で上手に休んでみよう。自分で自分を労ってみよう。

“空”になって、“無”になって、ココロとカラダを癒してメンテナンスする時間。
エネルギーチャージの時間。
他の人の手をかりてもできないこと。
自分自身だからできること。
自分にしかできないこと。

更年期の症状を抱える方、うつ気味の方、大きなストレスを抱えている方、慢性疲労、不眠の方。。。心身に症状やトラブルを抱えているときにもおすすめです。

【詳細】
■場所:スタジオシルヴァン 仙台市青葉区中央 詳しくはこちらから
■日時:2015/11/17(火)18:45〜20:15 *要予約
■料金:2,000円(税込)
■持ち物:暖かく緩やかな服装、フェイスタオル1枚
スタジオシルヴァンで初めて受講される方の「お試しレッスン(1,000円)」は適用外となりますのでご了承ください

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くつろぎアイテムも各種持込みます。ぜひ一度お試しくださいね。
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リストラティブヨガ, リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン  2015年11月12日    コメントを残す 
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角形ボルスターの納期に関して

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オリジナルの角形ボルスターですが、完売いたしました。(2015年10月22日現在)
ありがとうございます。
中材制作依頼中のため、オンラインショップおよびクラスでの販売は11月中旬再開予定となります。どうぞよろしくお願いします。

マタニティとリストラティブヨガ, リストラティブヨガ, リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン, 手作りボルスター  2015年10月22日    コメントを残す 
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10月リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン

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疲れたなぁって思う時、休みたいよ、、って思うとき、それでも頑張ることも時には大切です。
でもね、休んでもいいんだよ。立ち止まってもいいんだよ。特別な場所と時間を用意しなくても、日常の中でじょうずに休んでもいいんだよ。休む時間をとる自分を許してあげていいんだよ。

大丈夫。立ち止まる時間は無駄じゃない。

そのかわり、ダラダラ休むかわりに、時間を決めて、覚悟を決めて、短時間で上手に休んでみよう。自分で自分を労ってみよう。

“空”になって、“無”になって、ココロとカラダを癒してメンテナンスする時間。
エネルギーチャージの時間。
他の人の手をかりてもできないこと。
自分自身だからできること。
自分にしかできないこと。

更年期の症状を抱える方、うつ気味の方、大きなストレスを抱えている方、慢性疲労、不眠の方。。。心身に症状やトラブルを抱えているときにもおすすめです。

【詳細】
■場所:スタジオシルヴァン 仙台市青葉区中央 詳しくはこちらから
■日時:2015/10/13(火)18:45〜20:15 *要予約
■料金:2,000円(税込)
■持ち物:暖かく緩やかな服装、フェイスタオル1枚
スタジオシルヴァンで初めて受講される方の「お試しレッスン(1,000円)」は適用外となりますのでご了承ください

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くつろぎアイテムも各種持込みます。ぜひ一度お試しくださいね。
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リストラティブヨガ, リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン  2015年09月15日    コメントを残す 
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9月リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン

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暑かった夏はあっという間に過ぎ去り、朝晩はもう1枚羽織りたいこの頃です。
夏の疲れもでてきます。

疲れたなぁって思う時、それでも頑張ることも時には大切です。でもね、休んでもいいんだよ。立ち止まってもいいんだよ。特別な場所と時間を用意しなくても、日常の中でじょうずに休んでもいいんだよ。休む時間をとる自分を許してあげていいんだよ。

大丈夫。立ち止まる時間は無駄じゃない。

“空”になって、“無”になって、ココロとカラダを癒してメンテナンスする時間。
エネルギーチャージの時間。
他の人の手をかりてもできないこと。
自分自身だからできること。
自分にしかできないこと。

更年期の症状を抱える方、うつ気味の方、大きなストレスを抱えている方、慢性疲労、不眠の方。。。心身に症状やトラブルを抱えているときにもおすすめです。

【詳細】
■場所:スタジオシルヴァン 仙台市青葉区中央 詳しくはこちらから
■日時:2015/9/8(火)18:45〜20:15 *要予約
■料金:2,000円(税込)
■持ち物:暖かく緩やかな服装、フェイスタオル1枚
スタジオシルヴァンで初めて受講される方の「お試しレッスン(1,000円)」は適用外となりますのでご了承ください

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リストラティブヨガ, リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン  2015年09月02日    コメントを残す 
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4月リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン

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内側にも、外側にも変化の多い4月です。
頑張りすぎたり、気を使いすぎたり、アレもコレもと抱え込みすぎたり。
そんな時だからこそ、手足も頭もすべてを止めて、ただ、ただ流れに身を委ねる時間も必要です。

大丈夫。立ち止まる時間は無駄じゃない。

“空”になって、“無”になって、ココロとカラダを癒してメンテナンスする時間。
エネルギーチャージの時間。
他の人の手をかりてもできないこと。自分自身だからできること。

起きたらね、日常に戻ったらね、穏やかでまんまるなエネルギーにあふれているよ。
パンパン・カツカツ・ガチガチなエネルギーより、ずっと魅力的でしょ。。

更年期の症状を抱える方、うつ気味の方、大きなストレスを抱えている方、慢性疲労、不眠の方。。。心身に症状やトラブルを抱えているときにもおすすめです。

【詳細】
■場所:スタジオシルヴァン 仙台市青葉区中央 詳しくはこちらから
■日時:2015/4/14(火)18:45〜20:15 *要予約
■料金:2,000円(税込)
■持ち物:暖かく緩やかな服装、フェイスタオル1枚
スタジオシルヴァンで初めて受講される方の「お試しレッスン(1,000円)」は適用外となりますのでご了承ください

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リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン  2015年03月20日    コメントを残す 
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3月リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン

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全てを手放してみよう。
社会との繋がりも、社会への責任も、抱えてきたものも、飲み込んだ想いも、、、
ほんの90分、あるいはとぎれ途切れの数分間だけでも、一度すべてを切り離してみよう。

でも、無理には手放さなくてもいいんだよ。
その時は、息をすること、ただただ“今”ここにイキテイルことだけを、自分の意思で選択していこう。呼吸を感じ、カラダのパーツを感じ、全てを作る細胞を感じてみよう。

リストラティブヨがは、命を感じ、イノチと繋がるヨガです。
コトバではなく、頭でもなく。過去でもなく、未来でもなく。
祈りを込めて、今を、イノチを感じて、イノチと繋がり、息をする。生きていく。

更年期の症状を抱える方、うつ気味の方、大きなストレスを抱えている方、慢性疲労、不眠の方。。。心身に症状やトラブルを抱えているときにもおすすめです。

【詳細】
■場所:スタジオシルヴァン 仙台市青葉区中央 詳しくはこちらから
■日時:2015/3/10(火)18:45〜20:15 *要予約
■料金:2,000円(税込)
■持ち物:暖かく緩やかな服装、フェイスタオル1枚
スタジオシルヴァンで初めて受講される方の「お試しレッスン(1,000円)」は適用外となりますのでご了承ください

【ご予約・お問い合わせ】
メールもしくはFacebook メッセージにてご連絡ください
info@studio-plumeria.com
*「info@studio-plumeria.com」から返信いたします。受信ができるように設定願います
*3日以上たってもこちらからの返信が届かない場合には、お手数をおかけいたしますが再度ご連絡くださいませ

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リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン  2015年03月05日    コメントを残す 
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2月リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン

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カラダが、ココロが、楽だと思う姿勢で横になるだけで、、、
呼吸が深まり、微笑みが生まれ、目がキラキラになって、なんだか元気になって、まんまるな気持ちに包まれることもあるのです。

ヨガがなにかを治したわけではありません。ニンゲンが持つエネルギーの回復を、心身のバランス調整を、ちょっとお手伝いするだけ。だからね、大丈夫。あとはカラダにお任せして、さぁ楽ちんな姿勢でひとやすみだ! 起き上がったら、、いろんな変化が待っている。

更年期の症状を抱える方、うつ気味の方、大きなストレスを抱えている方、慢性疲労、不眠の方。。。心身に症状やトラブルを抱えているときにもおすすめです。

【詳細】
■場所:スタジオシルヴァン 仙台市青葉区中央 詳しくはこちらから
■日時:2015/2/10(火)18:45〜20:15 *要予約
■料金:2,000円(税込)
■持ち物:暖かく緩やかな服装、フェイスタオル1枚
スタジオシルヴァンで初めて受講される方の「お試しレッスン(1,000円)」は適用外となりますのでご了承ください

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リストラティブヨガ@スタジオシルヴァン  2015年02月05日    コメントを残す 
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