感謝とともに

image

嬉しいこと、楽しいこと、悲しいこと、辛いこと、イラっとしたこと。。
口にしたモノ、耳にしたモノ、目にしたモノ、触れたモノ。。
手にしたモノ、手放したモノ、飲み込んだ思い、抱きしめた想い。。
今年もいろんなことがあったなと、思う。

セイメイタイとして、今ここに存在する。
カタチあるモノ、カタチないモノ、手に届くモノ、届かないモノ。
時を超え、空間を超え、受け継がれてきたたくさんのイノチに、智慧に、想いに支えられ、今ここにいる。

この1年、支えてくださったたくさんのイノチを思い出して、深い感謝を込めて息をして、今日は寝ることにします。

今年もありがとうございました。

移動のトモダチ ネックピロー

image
なにかと便利なネックピローですが、車などの長時間移動も快適になります。

1)首の後ろに
首がとっても楽です。市販のU字タイプのピローも、最近かわいいのが増えましたね。知っている最安値は3coinsの300円(税別)。年中販売しているかはわかりません。。キャリーケースにぶら下げて歩いているおねぇさん達を何度もみたことがあります。大きくて持ち歩きが邪魔じゃないのかしら、、と、いつも思うのだけど、まぁ“かわいぃ”ファッションの一つなんでしょうねぇ。海外でも人気なのかしら。飛行機内や空港ロビーで使っている子どもたち、バックパックにぶら下げているオトナ達を、今年は随分みた気がします。しかも、タイとかで。

2)腰の後ろに
ストレートタイプだと便利。U字タイプだと、、、個人的にはイマイチ。腰がすごく楽です。ない時にはフェイスタオルを丸めて挟むのもいいけど。快適度数はネックピローが圧倒的に上。服装や体調によって、ピローの位置も調整。

3)ちょっと横になって休憩
ちょっと横になるときにも便利です。まくら代わりでもいいかもしれませんが、首の隙間を埋めてあげるといいと思います。頭の下はタオルか上着かで柔らかくしておくと、さらにベター。お友達は、車中泊の時に便利って言ってたけど、、、 まだ試したことがありません。

もともとは、リストラティブヨガのプロップとして使い始めたネックピロー。ふだん使いもできるように、肌さわりのいい生地や、部屋にそのまま置ける柄で作り始めました。ご利用いただいている方がまわりに増えるにつれ、いろんな使い方を教えていただいています。嬉しいなぁ。ボルスターなどのヨガのプロップも、トラベルグッズも、もっと身近に、いつもそばにあるといいなぁと、つくづく思う1年でした。

*********************
最近更新を怠っておりますが、ボルスター、ネックピロー、アイピローなどくつろぎアイテムの使い方もご紹介しています。想像以上にカラダだらくちん。思わず、“うふっ”って顔が緩みますよん
ヨガプロップの簡単便利な使い方

*いろんな柄のピローちゃんはこちらから
studio PLUMERIA online shop

ボルスターやピローの使い方の更新を怠り過ぎ。来年は、コツコツ写真を撮ってご紹介しよう!と、今は、、強く思っています。どうぞお楽しみに。

サトヤマ:ただ青い空とヘンな自信と

image

形あるモノ。形ないモノ。確かにそこに存在したモノ。

image

変わっても、変わらずに、息づくもの。

image
image

ワタシの足で大地にたって、手をひろげ、ただ呼吸をする。ただ、感じてみる。
ワタシの呼吸、ワタシの存在、大地、風、日差し、ただただ青い空も。
すでに、ワタシに与えられているものを、ただ感じて息をする。
十分だなぁって、幸せなんだなぁって、足りているなぁって。残すべきもの、恩返しすべきこと、たくさんあるなぁって。

深い感謝と、やわらかでまっすぐなエネルギーを感じる場所。
サトヤマ再生計画 地味にちょっとずつ、でも一歩ずつ進んでいきます。
詳しくは:ギャラリー・センダイチョコレート工場

********************
それにしても、なんなんだろうなぁ。こういう感覚って。ワタシの一番小さいところ、細胞さんまでキレイさっぱりした感じ。どんな強力なサプリメントよりも効きそう。きっと、効くんだと思う。もっと穏やかに、強くなれるはずって、ヘンな自信と満足感でいっぱいです。