【WS夜の部】4/23月経血コントロールのできるカラダ作り@仙台

heart
毎月のくら〜い、おも〜い、いや〜な“あの日”が、“なんてことのない日”に変わるお役立ちワークショップ
〜月経血コントロールのできるカラダ作り〜

平日夜の部も開催することとなりました! 4/23(水)18:30〜

どうもネガティブなイメージばかりが先行し、実際に苦労されている方も多いわけですが、、、
カラダをちょっと緩めるコツと締めるワザを覚えてしまえば、“苦痛の日々”も“ちょっと手間のかかるなんてことのない数日”へと変わります。難しいことも、激しい練習も、副作用もないし、時間もお金もかかりません。

覚えてしまえば“いいこと”尽くし。
手間は減るし、買うものもゴミも減るし、カラダは楽だし、すぐ終わるし。。。
しかも、身体も整い、骨盤底筋群の強化にも繋がるので、高齢や出産後に悩まされる尿漏れ予防にも役立ちます。

経験豊富なオトナの女性はもちろん、これから長くおつきあいしていく中高生もご参加いただけます。
「へぇ〜」とか「ほんと〜??」って思った方は、難しく考えずお気軽にご参加くださいね。

【ワークショップ詳細】
月経血コントロールのできるカラダ作り こちらからご覧ください

【スケジュール】
■日時:2014/4/23(水)18:30〜20:30
■会場:仙台市青葉区広瀬町 東北大学病院近
*お申し込み後に場所の詳細をご案内いたします
*人数により場所が変更になる場合もございます
■参加費:お一人3,000円/高校生以下 2,500円
*高校生以下の方は基本的に保護者との参加をお願いしております。
■持ちもの:筆記用具、スポーツタオル、500mlペットボトル、動きやすい格好
■お申し込み・お問い合わせ
info@studio-plumeria.com

【日程のあわない方へ】
今回の日程とは別に、随時開催可能です。お気軽にお問い合わせください。

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過去にご参加いただいた方からのご質問にお答えしています。
■月経血コントロール〜呼吸のこと
■月経血コントロール〜座っているとき、体育の時間のお悩みに

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