「仙骨」こそハーバルボールで温めたい!

20140630
6月上旬に届いた”ハーバルボール”。お嫁入り先で役目を果たしたボールちゃんたちのアレコレが、“主”から寄せられております。いやいや、使い方は様々ですね〜

と、まぁ、楽しい使い方情報交換に花が咲くわけですが、ワタシの一番のお気に入りは“仙骨”。

仙骨、温めてみてください。ただ乗せてたり、仙骨回りに円を描いたり、小さくクルクルって優しくマッサージしたり。もう、トロンって、一気に極楽です。(熱さに注意!やや冷めてからどうぞ)

【仙骨を温めるとよい理由】

身体もココロもポカポカ&ゆるゆる

「仙骨」は、ちょうど身体の真ん中あたり。身体を動かすときの中心で、その周辺にはたくさんの自律神経が通っています。温めると、身体がすぐにポカポカ。冷え症対策に、カイロを貼ったり(衣服の上からですよん)しますしね〜。身体が温まると、ココロも緩みます。体液の流れも促進されるので、脳や脊髄全体のバランス調整にも。

骨盤内の臓器もポカポカ&ゆるゆる

仙骨の近くには、骨盤に守られている子宮や卵巣などの臓器もあります。骨盤が温まることで、中の臓器にも血行が促進され‘ゆるっ’としてきます。しかも、仙骨上にはツボがあり、そのツボは『エストロゲン(女性ホルモン)』の分泌にも効果的なのです。女子力アップです♬ 更年期やPMS(月経前症候群)、月経時の不快な症状の緩和にも効果が期待できます。

便秘も改善?

体内に溜まった余分な水分が、身体を冷やす原因にも。仙骨を温めることで、余分な水分や老廃物の溜まった“腸”も血流改善でポカポカ&ゆるゆる。働きが活性化しますよん

*もちろん、仙骨を温めたらお腹も温めると、効果倍増です♬

役目を果たしたボールちゃんは、ぜひお風呂にドボン。薬草感バリバリのハーバルバスをお楽しみください。お風呂上がり、驚くほどに、笑えるほどに発汗、発汗、そして発汗。長いです。Tシャツ交換です。。。

アタマでコトバで考えすぎずに、ゆるっと、ハーブを取り入れた生活をお楽しみくださいね〜

*ハーバルボール 簡単な使い方はこちらから 〜ハーバルボールでご機嫌に

ハーバルボール  2014年06月30日 

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