“RなYOGA”

restore、reset、relax、restart、、「re」には「再び、新たに、現状に復す、し直す」といった意味があります。スタジオ・プルメリアではメディカルヨガと呼ばれる要素も取り込み「Re」のためのひとりひとりに最適な処方箋による改善を試みます。

ともすれば身体的な側面だけにとらわれがちなヨガですが、今、内側からもしっかり見つめ心とからだのバランスを取り戻すrestore(取り戻す、復活させる)するヨガ、「リストラティブヨガ」が、欧米を中心に世界中で増え続ける健康志向者の間で注目されています。

心身のリラックスやバランスの回復を必要としている方はもちろん、けがや病気からのリハビリ中の方、更年期障害、妊娠中、高齢者、身体的な障害のある方にも。自分を大切にするための、大切にすることを知るための最新のヨガメソッドです。